Début de l'entrainement 20h
fin de l'entraînement entre 22h et 22h30.
Pour info: Gilles Madelenat est originaire de Coutances.
Il a participé aux JO de Barcelone et d'Atlanta avec l'équipe de France.
C'est un amoureux de la mer et des sports de glisse. Il pratique le surf depuis de longues années et pratique à l'occasion la nage en eau libre.
Donc rendez-vous mardi prochain venez nombreux avec les ongles coupés
et la forme des grds jours !!!
P'tite photo fun de Gilles avant une session au Rozel !!!
Tournoi water-polo
avant les vacances d'avril...
Voici l'organisation prévue de notre GO-RAPH:
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equipe A
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equipe B
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equipe C
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Raph
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Ludo
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Richard
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Yvan
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Stan
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Steph
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Geof.
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Ludo L
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Rei Rei
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Sam
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Christophe
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Tristan
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Camille
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Micky
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JB
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Marie Do
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Léonie
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Céline
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Valentin
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Grégoire
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Harold
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à voir sur place, peut être plus de monde ??
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Attention aux ongles.
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Arbitrge pour les rencontres ( Raph,Richard et Ludo et d'autres à voir )
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Durée des matchs 2x8 minutes et pour la Finale 2x15 minutes avec des remplacants ( les 3é du tournoi )
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Echauffement à 20h45, pour tout le monde MERCI
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Début des matchs à 21h15
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Finale à 22h15
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P'tite FINALE chez Casimir après le tournoi
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voici venu
le temps,
des rires et des chants...
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Pour les Jeunes:
Finalement, c'est Reinald, qui assurera l'entrainement samedi 5 avril. Il se déroulera à la piscine, en attendant probablement la fin des
vacances que l'eau se réchauffe de quelques degrés....
Pendant les vacances, pas d'entrainements.
Pour les adultes:
Pour le prochain entrainement, suivant le nombre, raph nous prépare un petit Tournoi, si nous arrivons à former trois équipes...
alors notez bien
Mardi 8 avril, challenge au sommet,
Venez NOMBREUX ET NOMBREEUZZZES et n'oubliez pas de vous coupez les ongles, demandez à ludo qui s'est fait
lacéré...ça fait désordre....
Sinon, pour etre averti par mail d'un nouvel article, rien de mieux que la 'newsletter', que vous trouvez à droite sur la page du COTENTIN PADDLE BOARD juste en dessous de la présentation... en
vous y inscrivant vous serez informé de la vie du club, des entrainements, des pratiques libres...
