stage SAUVETAGE COTIER Paques 2009
Le COTENTIN PADDLE BOARD organise un stage sur trois jours les 6-7-8 avril 2008 à Siouville en pension complète, pour les pratiquants de moins de 20 ans. Possibilité d’accueillir un maximum de 11 stagiaires. L’hébergement se fera au Sioux, centre de vacances et de classes de mer de la ville de Cherbourg-Octeville.
Des entraînements sur d’autres spots sont envisageables si les conditions météorologiques ne sont pas bonnes (Barneville, Collignon, etc..)
Le coût du stage et de 50 €, (le club prend à sa charge les prestations, l’hébergement et la pension complète sont partiellement à la charge des familles.)
Les activités pratiquées sont les suivantes :
-Surf encadré par les BE du cotentin Surf club.
- Body surf avec Ludo et/ou Reinald.
| Jour/heure | Matin | Midi | Apres midi | Soir | ||||
| Lundi 6 | 9 h | Accueil vers 9 h au sioux à Siouville- Hague. Activités | 12h30 | Repas | 14 h 18h | Activités Stretching Temps libre | 19h30 | Repas + vidéo +temps libre |
| Mardi 7 | 6h45 8h 11h | Réveil musculaire suivi du petit déjeuner Piscine. Tour du platé en planche si météo ok. | 12h30 | Repas | 14h 18h | Activités Stretching Temps libre | 19h30 | Repas + vidéo +temps libre+ veillée |
| Mercredi 8 | 8h30 | Réveil musculaire Petit déjeuner surf . | 12h00 | Repas | 13h | Championnat de Normandie de Sauvetage côtier. Fin du stage vers18 h | | |
(Le programme pourra être soumis à modifications.)