stage SAUVETAGE COTIER Paques 2009

Publié le par CPB

Le COTENTIN PADDLE BOARD organise un stage sur trois jours les 6-7-8 avril 2008 à Siouville en pension complète, pour les pratiquants de moins de 20 ans. Possibilité d’accueillir un maximum de 11 stagiaires. L’hébergement se fera au Sioux, centre de vacances et de classes de mer de la ville de Cherbourg-Octeville.

Des entraînements sur d’autres spots sont envisageables si les conditions météorologiques ne sont pas bonnes (Barneville, Collignon, etc..)


Le coût du stage et de 50 €, (le club prend à sa charge les prestations, l’hébergement et la pension complète sont partiellement à la charge des familles.)


Les activités pratiquées sont les suivantes :

-Surf encadré par les BE du cotentin Surf club.

- Body surf avec Ludo et/ou Reinald.

-Sauvetage et Piscine, encadrement CPB.

 


Jour/heure

Matin

Midi

Apres midi

Soir

Lundi 6

9 h




Accueil vers 9 h au sioux à Siouville- Hague.

Activités


12h30

Repas

14 h



18h

Activités


Stretching

Temps libre

19h30

Repas + vidéo +temps libre

Mardi 7

6h45


8h

11h

Réveil musculaire suivi du petit déjeuner

Piscine.

Tour du platé

en planche si météo ok.


12h30

Repas

14h




18h

Activités



Stretching

Temps libre

19h30

Repas + vidéo +temps libre+

veillée

Mercredi 8

8h30

Réveil musculaire

Petit déjeuner

surf .

12h00

Repas

13h

Championnat de Normandie de Sauvetage côtier.


Fin du stage vers18 h





(Le programme pourra être soumis à modifications.)

Publié dans Nage - Body Surf

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